co brac

Niemusisz robic jakis dlugich przerw, mozesz brac wszystko ,,razem" a co do HMB to niewiem jak to dawkowac wiec na ten temat sie niewypowiadam... Moge powiedziec tylko tyle ze HMB to shit..

Myślę że to o czym mówią producenci i importerzy jest bardzo ciekawe, bo przeciętny konsument odżywek może zobaczyć jak to wszystko wygląda od kuchni i że np. nie wszystko złoto co się świeci. Także chemiczno-analityczne dyskusje są ciekawe bo mozna się np. dowiedzieć ile karnityny jest w 1g winianu karnityny i ile hmb jest w 1g ca hmb. Krótko [...]

oczywiście że to jest prohormon w innym wypadku bym zamieścił ten temat w sumplematach a nie w dziale doping poprostu, jestem zdecydowany na branie Oxanabolonu tylko nie wiem z czym to połączyć, wyczytałem ze po tych prochormonach nie ma w ogóle pompy wiec chce to brać z najlepszą kreatyna od Doriana. Wiec chce się dowiedzieć od was [...]

Nie chce rozpoczynać juz nowego temau... Wiec napisze pytanie tutaj Co byscie radzili na 3 cykl?? (jak bym chcial w przyszlosci cos brac) Prosze o nie wysmiewanie sie!!;) WIEK: 18 WAGA: 71 WZROST: 177 WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 107 TALIA: 84 STAZ NA SILOWNI: 2 lata DIETA ok ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na metce CEL CYKLU: Masa [...]

Ja wiem po sobie, że bez "doładowania" w postaci czegoś słodkiego, nie mam co w ogóle brac się za trening siłowy..dla jednych takim doładowaniem jest Carbo, odżywka, guarana..ja wole 30g czegoś słodkiego i nie mam z tego powodu wyrzutów sumienia- przecież i tak to spale, a przynajmniej trening nie jest "odwalony" na pałe, tylko [...]

Hym tylko co bo przecież na siłownie nie pójdzie :) A niby dlaczego nie? 2000 kcal w tym wieku i przy tej otyłości może być zdecydowanie za dużo. Trzeba policzyć ile Mama jadła teraz i tę dotychczasową podaż kalorii także brać jako punkt odniesienia. Jakieś zdiagnozowane problemy zdrowotne?

zalozmy ze bedziesz brac wino i propianat co drug dzien, szybko mozna obliczyc ze starczy ci tego zaledwie na 20 dni wiec sam sobie odpowiedz ile zrobisz przez 20 dni i czy warto w ogole zaczynac z ta iloscia towaru

ja mysle rzeby brac strzala co 3dni!!! winstrolu zamalo??? slyszalem ze 10 strzałów styka na 1 raz!!!! tescia to wlasnie myslalem ze malo!!! ale winka chyba oki!!! MASA FOREVER!!!!

[...] rano Po glutaminie po trenigu zrób 10 minut przerwy i dopiero gainera. Glutamine kupilem Olimpu bo akurat w sklepie nie bylo treca... no ale ja biore ja w celu zmniejszenia spadkow po kreatynie co do tego dawkowania to lepiej 20 dni brac te 20g dziennie czy lepiej 26 dni po 15g czy 40 dni po 10g?? przypiominam ze bede rozniez bral MASS XXL

ooo to cena bardzo fajna, i wystarczy to i filomag zeby powstalo cos w podobie do zma?? a jeszcze mam pytanko jak to brac bo jest duzo postow na ten temat i juz mi sie wszystko pokrecilo. a tak przy okazji to na co jest ten zincas??to na jakas chorobe jst??i czy to jest bezpieczne w 100%

Moze brac 2x, ale po co?

a mam pytanie brac bialko i gainer i troche creatyny mam moze to cos pomoze co o tym sadzicie??

śmieszne rzeczy opowiadacie , myślicie że teoria to wszystko , podwiedzoen posty , przepisane artykuły z gazet kulturystycznych ,ze stron o kulturystyce , wypowiedzi naukowców i specjalistów.. PRAKTYKA JEST NIECO INNA , weźcie się za robote w koncu bo czytanie bzdur to nie wszystko.. Jesli się nie robi klatki z plecami to dlaczego mam efekty z [...]

To ja juz nie wiem co mam brac ('')

A co do kreatyny do bedzie dla mnie szkodliwa, czy moge brac?

[...] zalezy od dawek, ale jesli chcesz wiekszych porcji wegli - to IMO lepiej vitargo. Z drugiej strony cena vitargo - (biorac pod uwage ze to amylopektyna taka sama jak np w ryzu), jest IMO nie do zaakceptowania 2. mozesz 13g bcaa na raz, mozesz rowniez leucyne brac z odzywką bialkowa i weglami (np 3 - 6 g leucyny do 20 - 30g bialka i 20 - 60g wegli)

No dobra a co sadzisz o tym w jaki sposob brac wino?

Wino możesz brać spokojnie 2 razy dziennie. Sprawdzone osobiście. Z tą kumulacją środków na treningu, to wg mnie jakaś bzdura jest. Propa bij 100 mg e2d odz początku, nie wiem po co takie kombinacje, Chyba tylko po to, żebyś musiał dokupić nast butelkę. Masz już wszystko rozpisane, nie kombinuj.

nie no chodzi o mase rzecz jasna ;) bez tluszczowa masa mięśniowa :) pomyslałem o tym olimpie bo podobno dobry jest na beztłuszczową mase mięśniową, jak mój pomysł jest zły to co mam brac? Zmieniony przez - mucha3 w dniu 2010-05-20 23:03:12

A co mogę brać żeby jak najszybciej wyrzeźbić sobie brzuch?przez te 2 lata uzbierała mi się spora oponka, ktora juz mi zaczyna przeszkadzać:(